Sienna Lalau


今一番かっこいいヒップホップダンサーと言えばSienna Lalau(シエナ・ララゥ)。
振付師としても有名で、とっても切れのあるダンスが特徴!
キレッキレのダンスすぎます。
日本ではBTSの
onの振り付けをしたことで有名に。
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ここ最近ではXGの
デビュー曲
MASCARAの振り付けで、知っている方も多いはず。
「それ以外は?」っとなると、まだまだ日本では未知の部分が大半。
マーチャン
マーチャン
しかし、これは彼女にとって初めての大きな仕事ではありません。
それ以前にジェニファー・ロペス、シアラ、ジャスティン・ビーバーの振り付けやバックダンサーとしてコンサートに出演。
ビッグアーティストと共演するぐらいなので、すでにダンサーとしてはアメリカでは有名人。
コーチェラ2025、 XGの振り付け
コーチェラSAHARA(サハラ会場)で行われたXGのパフォーマンス。風速10~15m/s (やや強い風)の中で。
風速10~15m/s (やや強い風)
ビニール傘が煽られ始め、持ちにくいと感じる。風向きによっては、油断するとひっくり返る可能性があります。
実際 ![]()
の曲では傘がひっくりかえっていました。
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このような状況で行われたフェスティバル。
楽曲 LEFT RIGHT
に入る前のダンスがカッコイイ。白い仮面はあのダンサー、ジャバウォーキーズを想像させる。
本当にすごいしカッコよすぎる「Shinobi」。
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盛り上がるダンス・ブレイクタイム
XGのステージは前半と後半の分かれていて、その途中に行われるダンスブレイク。
(衣装を替えると休憩をとるために)。
最初にソロで踊るのはAudrey Lane「オードリー・レーン」。そのかわいい顔から想像できない激しいダンス。
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https://t.co/rTWL4TANmfコーチェラでダンスするオードリー・レーンがカッコイイ
— かずね (@babamiha17) April 25, 2025
XGのコーチェラを熱狂させた「振付師シエナ・ララウ」と10人の精鋭ダンサー
興奮冷めやらぬまま終わったXG、Coachella(コーチェラ)SAHARAステージ。その勢いのまま最終ステージ「東京ドーム」につなげる。すべてのファンもそう思ったでしょう。今でもほとんど...
ダンスブレイクフルムービー
トリで踊るのがシエナ・ララウ。ちょっと茶目っ気を入れた彼女らしい振り付け。


XG ワールドツアー・ファイナル東京ドーム公演
東京ドームドームで行われたファイナルコンサート。フルムービーになっています。
XG ワールドツアー・ファイナル東京ドーム公演 全編ライブ配信
完版保存版ついに到達──XGワールドツアー最終章・東京ドーム公演を完全配信!まさか東京ドーム公演がまた見れるなんて感動です。もちろんユーチューブのライブ配信は見ましが、終わった瞬間に配信は終了。もう一...
ダンサーSienna Lalau(シエナ・ララゥ)
ダンサーとしてはちょっとぽっちゃり体型ですが、体の切れがすごい!


Sienna Lalau(シエナ・ララゥ)
- 2000年12月16日生まれ
- 出身:アメリカハワイ州、ワイパフ
- 身長162cm
- 姉妹:jeiley.lalau(ジェイリー・ララウ)「The Lab」ザ・ラボのダンサー
- クリエイティブ・アートスタジオ「The Lab」ザ・ラボに所属
- 8歳から16歳は「ラボのジュニア・ダンスチームで「World of Dance」に出演し、そのダンスが徐々に全米で知られるように
- 2018年NBCワールド・オブ・ダンス(シーズン2)優勝のTHE LOBの振り付け
- 16歳の時にハワイからアメリカのロサンゼルスに引越し
- 17歳になってアメリカのダンスコンテスト「Hip Hop International」に出場し優勝
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「Hip Hop International」と言われるぐらいだから、ヒップホップに関しては「World of dance」よりレベルが高いかも。
onの振り付けは有名ですが、その前にBTSの楽曲Dionysusディオニュソスの振り付けを公開したことがきっかけ。
この振り付けをみたBTSのARMY(ファン)が拡散。それをBTSが知るようになり振り付けを依頼。
この振り付けは同じラボのメンバーである、アンドリュー・イラムとのコラボレーション。
👏👏👏 @siennaxlalau and @and_elam of @InTheLab247 choreographed Dionysus! (yup, Sienna is 18!) @BTS_twt pic.twitter.com/UPZDLm1K8N
— doolset🍊 (@doolsetbangtan) April 20, 2019
ジェニファー・ロペスワールドツアーに参加
ジェニファー・ロペスのワールドツアー「It’s My Party」。
THE LOBのダンスの振り付けとダンサーとしてツアーに参加。


ミレニアムダンス×ネットフリックス
ネットフリックスで公開されているジェニファー・ロペスの「ハーフタイム」。
スーパーボウルで1億300万人の視聴者を魅了した、ジェニファー・ロペスのパフォーマンス。
彼女の不屈の精神に焦点が当てられた、ドキュメンタリータッチの映画。
それを記念してミレニアム・ダンス・コンプレックス× Netflix Presentsで、シエナ・ララウが振り付けを公開。
ミレニアム・ダンス・ビギナークラス
ビギナーを教えるダンスクラス。でも全くの初心者ダンサーではないようです。
ビギナークラスでこんな振り付けが出来るなんて、うらやましいかぎり!!
クラスの時間は約1時間。ずっと見るのも大変なので、切り取って約1分にまとめてみました。
最初の手を広げる入り方がカッコいい!
シエナ・ララウ ダンス・クラス
見ているとビギナークラスと全く動きが違う激しいダンス。
最初に入る(手を広げて戻す)ところだけは一緒ですが、その後のテンポが無茶苦茶早い。
このスピードに難なくついていけるダンサー。感動すら覚える見事なダンス。
このビデオも最後まで観ると14分になるので、1分に編集しています。
このダンスを最後まで見た方はyou tubeで見るをクリック。
海外では当たり前のへそ出しトップス。日本ではまだまだ定着していませんが、注目アイテムです。
The Let’s Get Loud Studio
他の有名ダンサーもジェニファー・ロペスのヒット曲を振り付け。
Kiel Tutin(キール・トゥーテン)


The Let’s Get Loud Studio instagram
K-POPのBLACKPINK、TWICE、ITZYの振り付けをしているダンサー。


Nicole Kirkland(ニコール・カークランド)
ヒールダンサーの第一人者と、言っても過言ではない女性ダンサー。


The Let’s Get Loud Studio instagram


Kaycee Rice(ケイシー・ライス)
日本ではかなり知名度が高い女性ダンサー。2019年(ショーティ・アワード)ベストダンサーを受賞。


The Let’s Get Loud Studio instagram


以上、3人のダンサーがそれぞれ振り付けをしています。
3人ともとってもナイスな振り付け!!
ジャスティン・ビーバーYummyの振り付け
ジャスティンビーバーのヒット曲
![]()
Yummyの振り付け。
ダンサーはTHE LOB。


ジャスティン・ビーバーのYummyのオフィシャルビデオです。
なんとジャスティンビーバーが今年2022年11月に来日公演をします。
6年ぶりの来日。
前売りはすでに完売、当たり前でよね!追加公演を受付していますが抽選となっています。


シアラSETの振り付け
グラミー賞受賞のアーティスト、ソングライター、モデル、ダンサー兼女優というエンターテイナー。
そのシアラの何とも言い難い
SETの曲。
これを上手く振り付け。もちろんダンサーは「THE LOB」。


![]()
セレーナゴメスのDance Againを振り付け
大人気K-popアーティストのBLACKPINKとコラボした曲
Ice Creamで話題になったセレーナゴメス。
3月に行われる全米大学競技協会(NCAA)のバスケットボールトーナメント「March madness」。
そのプロモーションビデオに使われいるセレーナゴメスの曲
を振り付け。


Xアカデミーワークショップ
K-POPの大ファンであるシエナは、韓国ドラマも大好きで(母親を夢中にさせたほど)。
今現在は韓国語を勉強中だという。
YGエンターテインメント(人気ボーイズバンド、ビッグバンやガールズグループ、ブラックピンクなどを擁する)のダンスワークショップの講師として韓国に。
ベイリー・ソクとコラボダンス
踊る曲はグラミー賞受賞した女性ラッパー、Cardi B(カーディ・ビイー)の曲「UP」。
最近では一番お勧めダンス動画。
ワイルドを意識したコスチュームのシエナとベイリー。


The Wiggle Crew(ウィグル・クルー)
The Wiggle Crew


The Wiggle Crew instagram
ミレニアム・ダンス・コンプレックスで、ヒップホップクラスを持つダンサー
彼が集めたダンスチームがThe Wiggle Crew。
その中にシエナ・ララウがダンスクルーとして参加しています。
活動の中心はニューヨークにあるダンススタジオ「Brick House」。


ボストンやニューヨークのダンスホールでThe Wiggle Crewのダンスコンサートを開催。
ここ最近(2020~2021年)は、コロナの影響で取りやめしています。
ダンスクルーはこんに豪華。
テイラー・ハタラ
ジャスミン・メイソン


シエナ・ララウ来日していた!!
Sienna Lalau WORKSHOP


2022年9月10と11日にエンダンス・スタジオ渋谷店でワークショップ。
まさか来日していたなんて。つい、最近じゃないですか!!
彼女のSNSはインスタグラムとツイッター。どちらを見ても来日の情報はありませんでした。
がしかし、インスタのトップページのタグ付けされている人。この部分をクリックすると、このワークショップ関連の動画や写真を見ることができました。


ワークショップでレッスン受けられた方、うらやまし過ぎます!!
是非とも、次回来日するときは公表してほしいものです。
最後までお読みいただきありがとうございます。
ありがとうございます。














